まず初めに普通に自己紹介
はじめまして。あつおじです
あなたの貴重な時間を使って頂き、僕の日記を読んで頂いている事に感謝です
ありがとうございます
僕は４０歳、パート妻と中学生の娘、小学生の息子の４人家族です
高校卒業後、フリーター、ニート時代を経て就職。
医療分野で夜勤をしながら体力勝負な仕事をしています
趣味は筋トレ、子供達のサッカー教育
筋トレを通じて、老化に抗おうと奮闘中です
将来は、ボディメイクコンテストに出てみたい。と密かに目標を立てています
息子がサッカーを習い始めた事をきっかけに、サッカー教育についても日々勉強しています
４０歳は成人式！
４０歳を節目に日記を書きます
４０歳から始める新たなる挑戦です
筋力トレーニングと少年サッカー育成に力を入れた３０代
この日記では
- ４０歳から人生を好転させるボディメイク
- 少年サッカーと子育てについて
を記します。
体力と気力の衰え
仕事が忙しくなり、肉体も変貌を迎える４０代
４０代を戦うために、自らの肉体、健康と向き合うために
筋トレや睡眠、食事を見直しました
４０代から先の人生を、肉体面からさらに充実させ好転させる方法を日記にします
少年サッカーと子育て
息子がサッカーを習い始めてから５年
僕自身も、お手伝いコーチとして小学生年代のサッカーに関わってきた経験から
少年サッカーについて感じた事をパパコーチ、父親目線で日記にします
